Đảm bảo sức khỏe khi thời tiết nắng nóng

Theo Bộ Y tế, thời tiết nắng nóng sẽ làm cơ thể ra nhiều mồ hôi nhiều, nếu không được bù nước đầy đủ sẽ gây mất nước. Bên cạnh đó, nếu bật quạt gió mạnh trực tiếp vào người hoặc để nhiệt độ điều hòa quá thấp sẽ dẫn đến cơ thể dễ bị nhiễm lạnh.

Ngoài ra, các vấn đề về an toàn thực phẩm; điều kiện thời tiết nắng nóng sẽ tạo môi trường thuận lợi cho các bệnh dịch phát triển như sốt virus, viêm đường hô hấp, tiêu hóa... Vì vậy, để chủ động phòng bệnh mùa hè, Bộ Y tế đã khuyến cáo người dân không nên để nhiệt độ điều hòa trong phòng quá thấp; không để quạt thổi trực tiếp gần vào người để phòng bệnh đường hô hấp.

Thực hiện ăn chín, uống chín, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm; uống đủ nước và tăng cường dinh dưỡng, tăng cường ăn hoa quả để đảm bảo đủ vitamin nhằm tăng sức đề kháng của cơ thể.

Tăng cường vệ sinh cá nhân, thường xuyên rửa tay với xà phòng đặc biệt trước khi chế biến thức ăn, trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh; vệ sinh mũi, họng hàng ngày bằng nước muối.

Thường xuyên lau sạch các bề mặt, vật dụng tiếp xúc hằng ngày như đồ chơi, dụng cụ học tập, tay nắm cửa, tay vịn cầu thang, mặt bàn/ghế, sàn nhà bằng xà phòng hoặc các chất tẩy rửa thông thường.

Đồng thời sử dụng nhà tiêu hợp vệ sinh, chất thải của trẻ phải được thu gom, xử lý và đổ vào nhà tiêu hợp vệ sinh. Thực hiện các biện pháp diệt loăng quăng/bọ gậy; loại bỏ các vật liệu phế thải, các hốc nước tự nhiên không cho muỗi đẻ trứng như chai, lọ, mảnh chai, vỏ dừa, mảnh lu vỡ, lốp/vỏ xe cũ, hốc tre, bẹ lá...

Tú Mai