Người cao tuổi cần giữ ấm cơ thể khi thời tiết chuyển lạnh

BSCKII Nguyễn Thị Hảo, Phó trưởng khoa phụ trách khoa Hồi sức cấp cứu, Bệnh viện đa khoa Chương Mỹ cho biết: "Khi thời tiết chuyển lạnh, người cao tuổi là nhóm có nguy cơ cao mắc các bệnh do giảm sức đề kháng và rối loạn điều hòa thân nhiệt. Người già có hệ miễn dịch yếu, các cơ quan đã lão hóa, dễ bị tác động bởi thay đổi thời tiết".

Điển hình bệnh nhân Nguyễn Duy Hoan 92 tuổi, phường Chương Mỹ, có tiền sử bị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, thời tiết chuyển lạnh, bệnh nhân ho nhiều và được người nhà đưa vào Bệnh viện đa khoa Chương Mỹ cấp cứu. Anh Nguyễn Duy Hoãn con trai bệnh nhân Nguyễn Duy Hoan cho biết: "Bố tôi ho nhiều và phải nhập viện tiếp. Tại khoa Hồi sức cấp cứu, các bác sĩ đã nhanh chóng cấp cứu kịp thời và chăm sóc sức khỏe cho bố tôi rất nhiệt tình".

Theo BSCKII Nguyễn Thị Hảo, người cao tuổi thường có sức đề kháng yếu, do vậy mọi loại bệnh tật có thể tấn công dễ dàng hơn, nhất là khi thời tiết chuyển mùa lạnh là yếu tố thuận lợi bởi các virus, vi khuẩn, nấm phát triển tấn công hệ miễn dịch, hô hấp của người bệnh. Bên cạnh đó, những người hút thuốc lá, thuốc lào khiến đường hô hấp gây tổn thương các nhu mô phổi, do đó, làm tăng nguy cơ bội nhiễm. Ngoài ra, môi trường ô nhiễm, nhiều bụi, nhà ở chật chội, không thông thoáng cộng với khói của bếp than, bếp củi cũng là những yếu tố thuận lợi làm cho người cao tuổi dễ mắc các bệnh về đường hô hấp, nhất là vào thời gian chuyển mùa và mùa lạnh. Một số người mắc bệnh mạn tính kéo dài như tăng huyết áp, đái tháo đường, phổi tắc nghẽn mãn tính, bệnh về rối loạn nội tiết cũng là những lý do làm tăng nguy cơ viêm đường hô hấp hơn khi thời tiết chuyển mùa và lạnh ẩm ở người cao tuổi...

Để bảo vệ sức khỏe, BSCKII Nguyễn Thị Hảo khuyến cáo khi thời tiết thay đổi chuyển lạnh, người cao tuổi cần giữ ấm cho cơ thể là biện pháp hàng đầu để phòng bệnh, nhiệt độ thấp kèm với độ ẩm cao khiến cơ thể người già rất dễ bị nhiễm lạnh dẫn đến viêm đường hô hấp. Thường xuyên mặc đủ ấm, chú ý giữ ấm đầu, cổ, ngực, đôi bàn chân; không nên đi ra ngoài nhất là những ngày trời rét; cần vệ sinh họng, miệng sạch sẽ thường xuyên hằng ngày như đánh răng đều đặn trước và sau khi ngủ dậy; súc họng bằng nước muối sinh lý.

Bên cạnh đó, cần xây dựng chế độ ăn hợp lý, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng; người cao tuổi nên tập luyện thể dục thể thao ở cường độ nhẹ, đi lại, vận động đơn giản ở trong nhà khi thời tiết lạnh, tránh đi ra ngoài, nhất là khi có gió mùa. Vệ sinh thân thể, vệ sinh tai mũi họng và răng miệng sạch sẽ mỗi ngày để loại bỏ các tác nhân gây bệnh đường hô hấp. Đặc biệt, người cao tuổi cần theo dõi sức khỏe thường xuyên, khám sức khỏe định kỳ, nếu có tiền sử bệnh mạn tính COPD, hen suyễn... Khi có các dấu hiệu nghi ngờ mắc các bệnh về đường hô hấp cần đưa người cao tuổi đến cơ sở y tế có chuyên khoa hô hấp để được chẩn đoán, xác định bệnh để có hướng điều trị thích hợp, tránh biến chứng nguy hiểm...

Thiện Tâm