Nhiều hoạt động hưởng ứng Ngày thế giới phòng chống bệnh đái tháo đường

Đái tháo đường (tiểu đường) là bệnh rối loạn chuyển hóa mạn tính, xảy ra khi tuyến tụy không sản xuất đủ insulin hoặc cơ thể không sử dụng insulin hiệu quả, khiến lượng đường trong máu tăng cao. Đáng lo ngại, bệnh có thể diễn biến âm thầm trong thời gian dài, không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu. Nhiều người chỉ phát hiện mắc bệnh khi đi khám sức khỏe hoặc khi đã xuất hiện những biến chứng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Nếu không được phát hiện và kiểm soát tốt, đường huyết tăng kéo dài có thể gây tổn thương nhiều cơ quan trong cơ thể, làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, nhồi máu cơ tim, đột quỵ, suy thận, suy giảm thị lực, tổn thương thần kinh và loét bàn chân. Đây không chỉ là gánh nặng đối với sức khỏe người bệnh mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, khả năng lao động và tạo áp lực lâu dài cho gia đình, xã hội.

Một trong những thách thức trong phòng, chống đái tháo đường là tâm lý chủ quan của người dân. Không ít người cho rằng chỉ khi xuất hiện các biểu hiện bất thường mới cần đi khám. Trong khi đó, những dấu hiệu như khát nước nhiều, đi tiểu thường xuyên, mệt mỏi kéo dài, nhìn mờ, sụt cân không rõ nguyên nhân hoặc vết thương lâu lành có thể là cảnh báo bệnh lý cần được kiểm tra. Đặc biệt, với đái tháo đường típ 2, các triệu chứng thường không điển hình, khiến người bệnh dễ bỏ qua giai đoạn phát hiện sớm.

Hưởng ứng Ngày Thế giới phòng, chống bệnh đái tháo đường 14/11, các đơn vị trong ngành Y tế Hà Nội đang tăng cường truyền thông bằng nhiều hình thức, hướng tới đa dạng nhóm đối tượng, từ người dân tại cộng đồng đến người bệnh và người nhà bệnh nhân tại các cơ sở khám, chữa bệnh.

Thông qua hoạt động tư vấn, truyền thông tại trạm y tế, bệnh viện, bảng tin, áp phích, tờ rơi và các nền tảng truyền thông số, những kiến thức thiết thực về bệnh đái tháo đường được phổ biến rộng rãi. Nội dung tập trung vào nhận biết dấu hiệu cảnh báo, các yếu tố nguy cơ, lợi ích của khám sức khỏe định kỳ, kiểm tra đường huyết, chế độ dinh dưỡng hợp lý và duy trì hoạt động thể lực.

Công tác truyền thông không chỉ dừng lại ở việc cung cấp thông tin mà còn hướng tới thay đổi hành vi, giúp mỗi người hình thành thói quen chủ động chăm sóc sức khỏe. Tại các cơ sở khám, chữa bệnh, người bệnh và người nhà được tư vấn về cách theo dõi đường huyết, sử dụng thuốc đúng chỉ định, xây dựng chế độ ăn uống và vận động phù hợp. Qua đó, nâng cao ý thức tự quản lý bệnh, hạn chế nguy cơ biến chứng và giảm tình trạng tự ý ngừng thuốc hoặc điều trị không đúng hướng dẫn.

Theo BSCKI. Nguyễn Viết Hùng, Phó Trưởng khoa Nội Tổng hợp, Bệnh viện đa khoa Gia Lâm, người dân cần bắt đầu từ những thay đổi thiết thực trong sinh hoạt hằng ngày. Mỗi người nên duy trì chế độ ăn đa dạng, cân đối các nhóm thực phẩm; tăng cường rau xanh, thực phẩm giàu chất xơ; hạn chế nước ngọt, bánh kẹo, thực phẩm chứa nhiều đường, chất béo không có lợi và giảm ăn mặn.

Cùng với dinh dưỡng, hoạt động thể lực đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát cân nặng và cải thiện khả năng sử dụng insulin của cơ thể. Người trưởng thành nên duy trì ít nhất 150 phút vận động thể lực mức độ vừa mỗi tuần, có thể lựa chọn đi bộ nhanh, đạp xe hoặc tập thể dục phù hợp với tình trạng sức khỏe; đồng thời hạn chế ngồi lâu, ít vận động. Việc duy trì cân nặng hợp lý, phòng tránh thừa cân, béo phì và không hút thuốc lá cũng góp phần giảm nguy cơ mắc bệnh.

Đặc biệt, những người thừa cân, béo phì, tăng huyết áp, có người thân mắc đái tháo đường hoặc từng mắc đái tháo đường thai kỳ cần quan tâm hơn đến việc kiểm tra sức khỏe. Chủ động đến cơ sở y tế để được đánh giá nguy cơ và thực hiện xét nghiệm đường huyết theo hướng dẫn là giải pháp quan trọng giúp phát hiện bệnh từ sớm, ngay cả khi chưa có biểu hiện bất thường.

Đối với người đã mắc đái tháo đường, việc kiểm soát bệnh đòi hỏi sự kiên trì và phối hợp chặt chẽ giữa người bệnh với nhân viên y tế. Người bệnh cần tuân thủ phác đồ điều trị, sử dụng thuốc đúng chỉ định, tái khám đúng hẹn và theo dõi đường huyết theo hướng dẫn. Tuyệt đối không tự ý bỏ thuốc, thay đổi liều hoặc sử dụng các sản phẩm được quảng cáo thay thế thuốc điều trị. Bên cạnh đó, sự quan tâm, động viên và hỗ trợ của gia đình có ý nghĩa quan trọng, giúp người bệnh duy trì điều trị lâu dài.

Thiện Tâm